Accompagnement en présentiel ou distanciel (France et international)

-Bilan initial : connaître vos habitudes alimentaires et la place de la nutrition dans votre quotidien pour établir un programme sur-mesure. Dans ce programme, vous trouverez une feuille de route comprenant des conseils et des idées pour chaque repas de la journée afin de trouver votre équilibre alimentaire.

-Suivi nutritionnel : à partir du bilan initial, nous travaillerons à la mise en place d'un rééquilibrage alimentaire. Un accompagnement de qualité est indispensable pour ancrer les bonnes attitudes. Je vous soutiendrai au quotidien. De plus, nous ferons un point chaque semaine (motivation, vécu) et un bilan à la fin du mois, plus approfondi (objectif atteint et objectif à venir).

-Forfait perte de poids : bilan nutritionnel + suivi nutritionnel + programme d'entraînement et suivi sportif.

Nutrition