Questions fréquentes

Pensez-vous que je puisse avoir un résultat intéressant et durable même si je n'ai jamais fait de sport ?

Bien évidemment ! Sachez qu'il ne s'agit pas de là où on vient qui compte mais du chemin et des efforts que l'on décide de mettre en place à partir du jour 1. En étant motivé et bien encadré, les résultats suivront, soyez-en sur.

Quels services proposez-vous ?

Je propose un suivi sur-mesure, en fonction des objectifs et des goûts de chacun. En échangeant quotidiennement, nous avancerons, pas à pas ensemble, que ce soit sur le plan de la nutrition et des séances physiques. J'ai pour habitudes de varier les séances, bien entendu, le contenu sera adapté à votre objectif.

Quel type de coach êtes-vous ?

J'accorde une place importante à la relation humaine. C'est un pilier du projet, se faire confiance l'un l'autre, faire preuve de transparence sur nos ressentis, nos envies, nos émotions car le suivi s'intègre dans votre vie. Il faut concilier cela avec un métier, des études et bien d'autres choses. Il est donc important de prendre ses marques et d'avancer dans la sérénité.

Je souhaite perdre plus de 10kg, que me proposez-vous ?

L'idéal est de choisir le "forfait perte de poids, suivi jusqu'à l'objectif : 10 kilos et plus". suivi jusqu'à atteinte de l'objectif. Perdre 10, 15, 20kg ou plus par exemple, demande des mois de suivi où vous perdrez du poids progressivement, tout en prenant les bonnes habitudes alimentaires pour consolider votre résultat par la suite. C'est un projet au cours duquel j'échange avec vous TOUS les jours afin de vous accompagner au mieux vers l'objectif ! Le suivi dure minimum 12 mois, même si vous avez atteint votre objectif plus tôt. D'autre part, il se peut que votre objectif demande plus de temps. Dans ce cas, le prix reste le même et moi je poursuis mon accompagnement jusqu'à atteinte de l'objectif et consolidation du résultat. Le tarif est donc unique. :)

Je souhaite développer mes qualités d'explosivités pour le sprint, la détente verticale, et/ou les changements de direction, qu'est ce que vous pouvez faire pour moi ?

Beaucoup de choses ! Je peux mettre en place un suivi en fonction de vos besoins physiques, de vos facteurs limitants et de votre rythme d'entraînement. Le suivi est simple : un état des lieux pour vous connaître et effectuer quelques tests de vitesse à l'aide de cellule, puis nous mettrons en place un cycle d'entraînement. Nous effectuerons de nouveaux les mêmes tests dans les mêmes conditions afin de mesurer votre progression et d'ajuster la suite des entraînements pour continuer de progresser.

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